練習報告

5月28日
27日の小山田練は胸が痛くなり途中で離脱したので何かやろうと思い、家にあるローラーで練習した。とはいえ疲れをとるのも大事だと思ったのでメニューは相当少なめに
アップ5分 45-50 5分 120rpm 5分