練習報告

5月29日

多摩地域のとある坂×5
登下校実走36km
筋トレ(先日と同じメニュー)

とある坂はロング練の時に言われた、傾斜に関わらず同じパワーで踏む事を意識して登っていった。また最初を40kmで突っ込むことも意識した。まだ最初の信号までしかダンシングが続かずスピードも維持出来ないので、まだまだであると感じた。