土曜 89km TSS210
朝起きて脚に疲労感があって少し心配だった。最近ローラーをやりすぎて疲れが抜けない感じ。

最初の登りでくそ垂れて最後の登り返しも垂れてて最後もはや踏んでなかったが去年とほぼ変わらないタイムなので去年よりは強くはなっててよかった。

日曜 TSS76
sst15分を2本。アップ、ダウン含めて計1時間。両方とも同じパワー、同じケイデンスで達成できてよかった。疲れてたけど腰も痛くならなかったしいい傾向。

清水 拓海

清水 拓海

経済学部経済学科3年

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