12/19 ウエイト
スクワットは気持ちよく追い込めるがペンプレは鬼の様に辛い。
月曜は授業によって疲弊しているのでこの後ローラーをやるのは不可能だが水曜は死んでもやらねばならない。
12/19 ウエイト
スクワットは気持ちよく追い込めるがペンプレは鬼の様に辛い。
月曜は授業によって疲弊しているのでこの後ローラーをやるのは不可能だが水曜は死んでもやらねばならない。
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