練習報告

3/25 バンク練習

F333×3、F666×3、F1000×3。
半年ぶりのピスト。

ペダリングがグチャグチャで進まなかった。ギアは49-15に抑え、きれいに回すことだけを意識。

最後まで速く走れなかったが、少しずつペダリングが良くなっていく実感はあった。心肺をよく追い込めた。

宇佐美監督、寒い中ありがとうございました。

45km。

1275km。