練習報告

今日
Bペーサーについて1時間乗ろうとしたが、15分ぐらいで通信落車しちぎれたのでz3にあげて220wをターゲットにして40分走った。Bペーサーは僕のLTとほぼ一緒だった。LTよりちょい上は息が少し乱れる。ここをz2にすることと、レース強度を走ることがzwiftの主な目的。

zwiftやりすぎちゃいそうだから、実走とzwiftのバランス、低強度と高強度のバランスも考えねば。