練習報告

多摩川側道 : メディオ下 / 1時間20分、35km

なるしまに寄ってシューズを新調してから練習へ。

一昨日と同じコース。シューズの感触を確かめながらじっくりと平坦路を走る。一昨日の反省から、息が弾む程度の強度を保ちながら走った。

今の時期は何やってもプラスになると思うから、ポジティブに練習できている。