4/22
体調が優れなかったので、無理せずにオフ。
4/23
10min+5min*5(4min rest)
固定ローラーで、普段よりもケイデンスを低くして、脚をいじめる。
4/22
体調が優れなかったので、無理せずにオフ。
4/23
10min+5min*5(4min rest)
固定ローラーで、普段よりもケイデンスを低くして、脚をいじめる。
Copyright © 2010-2020 KEIO bicycle racing team. All Rights Reserved.
コメント