練習報告

10/19　猿ヶ島　103km
アップ3周　ペース3周ｘ2　レース2+3周
前日に続き、ペダルを回すことに集中した。そうしたらいつも使っていたギアより軽いギアを自然に使っていた。
重いギアで高速度を維持するときにもペダルを綺麗に回せるようにこれからも練習していきたい。
レース時はスプリントする際色々なところに危険があって怖かった。
終わった後、自分もふらついていたと言われたので気をつけようと思う。