練習報告

6/7 金曜

ワットバイク20分 258.9W

ローラーではあまり肺が上がらないと思い、ワットバイクをやった。足首が心配だったので、あまり出さずにやろうと思っていたが、やってるうちに調子が出てきてしまった。ただ足首は痛くならなかったのでこの調子で快復まで待とうと思う。