練習報告

7/5

杉岡を見てやりたくなったので、久しぶりピストローラーもがき。最初にアップをしながら数本もがいたが、久々すぎてお尻が跳ねまくって全然力を込めれなかった。その後30-30×10をやったが、ローラーから落ちるのにビビってあまり追い込めた感じではなかった。しかし、たくさんもがいたことによって少しは体の使い方を思い出せたので、効果はあったと思う。これからも定期的にやっていこうと思う。