200f 11″73(51-13)
アップがてら朝は自走で日吉へ。エモい感じの時間帯であった。
ヘラヘラアップしてヤマネの応援をしていざインへ。
4cの下りでもう少し踏んでもよかったかな。ただ少しフォームを直したダンシングは悪くなく、上バンでいい感じに加速できたが、目標としていた127rpmを維持できず、このタイムに(124rpm)。
身体のブレを抑えるために体幹の強化、重ギアを回せるように高負荷の回転練、そもそもの回転域を向上させるために軽ギアでの回転練、ギアを扱えるだけの筋力の強化、を念頭に今冬は頑張りたいと思う。
サポートしてくださったマネージャーの方々、ありがとうございました。
まゆこお嬢はゼッケンを付けるフリして安全ピンで狙ってくるので恨みを買わないように日頃から気をつけていきたい。
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