起こし

2021/08/20 魚沼展望台　50km 1000m up

　途中で30秒と1分インターバルを5本くらい。ここ最近脚を全く起こしなかったので、たった50kmでめちゃめちゃ疲れた。明日もいつもより少し多めに乗ろう。