練習報告

10/1、SST(250w5m-230w5m)を3セットまで/4セット

開始1分で足が重く、4セットできるか怪しいと感じた。9/30に完遂した時は平均回転数80くらいだったけど、この日は80を切り、後半は70も切ってしまった。結果的に30分は粘ったけど、あと10分できなかった。間に1日入れた方がしっかり踏めるのかもしれない…

10/2、たるみ、和田13分

垂水は速くなりそうだったのでツキイチ。結果的に吉田尚と同着だったけど、彼はひいてるので、僕はまだまだ弱すぎると思った。

和田は体重57kgの5倍ワットで、ある程度の余裕を持って走った。急斜面だったけど、最近やるSSTでの回転数も低く、練習になってたのか、以前よりそこまでキツくなかった

その下りの段差で一気にパンクして色々な人に迷惑をかけることになった。せっかく急斜面で練習できたのにもったいなかったし、他の部員の練習時間を削ったのも本当悲しかった

すみませんでした…

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