連峰

ちーぱ。

ラインどり意識。余裕という意識。力を使わずタイムを乗せるイメージ。あんまりもがきすぎてもタイム出なかったらもちろん無駄足になる。0秒台になるべく無駄足せずにのせる。そこからは後ろで休ませてもろて、先頭でジワ上げする。

今は目の前のことに集中する。本番では4分18秒を目標に。残り期間は楽しんで、本番も楽しむ。

@1年生

来年自分が出ることになる可能性のある種目をすべてYouTubeで見るとか、この種目出たいとか。これいけそうだなとか。同じレベルの人がどんな体格してるかとか、自分は去年の今頃フワフワ過ごしてたから、今の一年はそこらへんしっかり意識してほしい。インカレに出るためには基準が必要で、基準をとれる大会は意外と数が少ない。だから新人戦のうちに基準とるとか、そういうのは本当に早めに意識して損はない。初心者から始めて日本一になれるけれど、目標設定してないと、成長できる余地も少なくなると思う。主体性をもって色々やっていって欲しい。

p.s.意外と素手良かった。