10/23
LSD 112km
ペダリングやフォームなど意識した。
上死点あたりで足首が詰まってるような感じで足先だけで踏んでる気がした。色々な人のを見ても、足元の余裕があるっぽいのでちゃんと脚を上げる。
前より低い姿勢がとりやすくなった。客観的に見たフォームが、自分が思っていたのと違ったりしたので動画撮るなどして都度チェックしていきたい。
後ろ乗りだと下死点通過が滞るような気がした。
p.s.部室にチャリ置いといたらデカめに傷つけられてた。ウエイトの近くに置いたからかもしれない。置いといたのも悪いけど流石に気になるし悲しい、、
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