練習報告

12/10　部室　ロード

今日は他の部員たちは皆境川にバンク練習をしに行っている。自分は、土曜に必修の授業が入ってしまっているので、そこには行けず部室とロード練習をおっこなった。最初にロード練を１０キロほど走った。今日は公道を走ったので、車との危険と隣り合わせだった。考えてみればロードバイクで外を走るのは今回で初めてだ。普通に怖かった。ビンシューはつけていなかったが、やはり一人で走るとこうも怖い。これからは一人で練習することも増えてくると思われるので、早く慣れたい。その後バンク練メンバーが帰ってくるのを待ちつつ、部室で練習を行った。行ったのはワットバイクである。FTPと10分走を行った。FTPは165だった。これじゃだめだ。もっと自足をつけていきたい。

12/11 　ロード

今日は山田さんの指導のもと、玉菜を走った。時刻は9時からだったのでしっかり寝ることができた。距離は約３０キロで後半は一人で走った。一人でロードバイクで外を走ったのは初めてだったのでかなり緊張した。ロードでのさまざまなルールを覚えた。中でも手信号他、人を抜くときに声をかけることなど、今後自分一人で外練習をするときにとても重要になることだった。また、今日は、山田さんにカフェに連れて行っていただいた。ご馳走様でした。