2023/02/16館山緑4(1試走)
2時間以内だととんでもなく元気なのだが、80km、2時間半以上になってくると一気に疲れる。
1本目の5分走はすごく調子が良くて、心拍も足も余裕な状態で390w、もっともっといけるおもった。そのため2回目は先頭固定で430w、自己ベスト更新しようとしたが、流石に垂れを予感したので1分過ぎでローテ、残り20秒で垂れたが、こちらも389w。3本目は無理だった。
昨年と比べて練習量を確保できているし、この1週間のレストが地味リフレッシュ説ある。タイミング悪すぎるけれど。
明日はエンデュランス。信号のないノンストップエンデュランスは貴重。がんばる。
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午後は川野講師を招いて、プチLEAP。ちょっと嬉しかったのは、みんなが自分の今年の目標をスラスラ言えたこと。納会資料がただのその場限りの紙になっていないことを(現時点では)実感できたのが嬉しかった(2年前だったらみんながスラスラという状況ではなかったと思う)。
引退までもう半年ほど。就活もあるけど、部活で過ごす時間を大切にしていきたい。この生活をすることはどんなに望んでももうできないだろうから。
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