6/27
g10 5倍
偶数回はもがくはずだったが、もがいて即ドロップアウトよりはもがかずに5倍で登る本数を増やすことにした
6本目完全に千切れて、7本目は耐えたが8本目のもがき前まで耐えて垂れた
斜度きついと臀筋が痛くなりがちだったが、最近は腿裏ばかり痛い
巡航しててサドル低いような気もした
6/28
g7 5倍
サイコンを忘れてしまったので5倍のタイムを目指して
シッティングの感覚でタイムは意外と合ってた、ダンシングで消耗してしまう
暑すぎて7本で帰った、早起きしないと
今のサドル位置だと前乗りめの方が楽だった、股擦れ的にも
帰ってチェーンとリムを綺麗にした、汚い
6/29
g6 5倍
ラストのダンシングで耐えれた、体重乗せれた気がする
6倍とかで1,2本プラスで登りたい、もがきも加えたい
巡航で微妙に脚止めたくなるところで止めないようにした、丸⇄矢の片道3,40分だし平坦だしクリテのベースのベースくらいにはなるかも
もがきはもっとお尻上げて低姿勢にしたい、ぐちゃぐちゃ感は減ってる
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