練習報告

3/4 雨予報だったのでローラー
最初突っ込んで垂れることを指摘された(自分でも思う)ので抑え目で入って○分走したところ、ちょっときついぐらいで終わってしまい、こんなんでいいのって感じだった。が、翌日がロングライドなので切り上げた。もっと本数をやった方がいいのかよくわからない。多少余裕があったので申し訳程度にフォームを意識しておいた。