練習報告

7/9-15

火:連光寺5本 40km
金:尾根幹 40km
土:バンク練(周回30、ハロン・ウォーキング・ST200×2本ずつ、1000TF、2000TF×3、インターバル×7)
日:某所6周(スプリント3本、高速ローテ1周) 105km

フランス人の65%が「ツールは、ウィギンスじゃなくてフルームが勝つと思う」。
僕もそう思います。


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