2021-10-12
授業の筋トレで結構疲れてしまったので練習はなし。
2021/10/13
筋トレの筋肉痛を引きずってた。少しでも回復期間が欲しくて午後れん。30sec-3min-10secを5回やりたかった。だが、膝が痛くなって4本目の途中でやめた。パワー的には比較的余裕を持って出来てたのでHAPPY。ご褒美にスタバを飲んで帰りましたとさ。
明日は膝の様子を見ながら3時間ほど乗れたら良き。あと残すは土曜日のきっつい練習だけ。頑張りましょう🙂
2021-10-12
授業の筋トレで結構疲れてしまったので練習はなし。
2021/10/13
筋トレの筋肉痛を引きずってた。少しでも回復期間が欲しくて午後れん。30sec-3min-10secを5回やりたかった。だが、膝が痛くなって4本目の途中でやめた。パワー的には比較的余裕を持って出来てたのでHAPPY。ご褒美にスタバを飲んで帰りましたとさ。
明日は膝の様子を見ながら3時間ほど乗れたら良き。あと残すは土曜日のきっつい練習だけ。頑張りましょう🙂
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