2022/08/17 v
行きはz2すら乗せれず。
ぶいおーつー域はやりたくなかったので、90%FTPあたりを狙う感じで。最初はSFRをしようとしたが、筋肉が限界を迎えていたので、4本で終えた。そこからは10本分はいつも通りで。脚終わってたけど300w前後なら息も上がらないし、長時間踏める感じがあった。良い。
帰りもタラタラ。
19はオフにするしかないので、いっそのこと18、19休んで超回復予定ということにした。
ロバールの感触は、自分には合わないなという感じだった。
2022/08/17 v
行きはz2すら乗せれず。
ぶいおーつー域はやりたくなかったので、90%FTPあたりを狙う感じで。最初はSFRをしようとしたが、筋肉が限界を迎えていたので、4本で終えた。そこからは10本分はいつも通りで。脚終わってたけど300w前後なら息も上がらないし、長時間踏める感じがあった。良い。
帰りもタラタラ。
19はオフにするしかないので、いっそのこと18、19休んで超回復予定ということにした。
ロバールの感触は、自分には合わないなという感じだった。
Copyright © 2010-2020 KEIO bicycle racing team. All Rights Reserved.
コメント