とほほ

4/29 奥多摩withがくにし

痛すぎて練習どころではなかった。3時間半経過したところからもう限界になり福生まで親に迎えにきてもらい車で帰った。もう少し先で止めるべきだった。

5/1 整形外科。

レントゲンをとったところ骨に異常はなし。やはり太ももから膝、右すねにかから筋肉が炎症を起こしているということ。とりあえず消炎剤をもらったので塗ってみようとは思う。できる範囲で自転車にのり治して行きたい。自重で上半身身体作りを頑張ります。

p.s.秋田おめでとう。。。先越された、、、