5/18(木)
しれっと復活
リハビリライド 日吉往復
4日ぶりの自転車
ロードバイクに乗るのは実に2週間ぶりくらいで、すっかり乗り方を忘れてしまっていた。
気温が30度近く、体への負荷は大きめ。踏まれた左半身が痛かったが、シッティングで走る分には問題ない程度になっていて、ダンシングすると少し痛いかなという感じ。
風が強かった。14時ごろに出たので、出発してから1hくらいは干からびそうだったが、夕方になるにつれて走りやすくなっていった。暑さが厳しい上、久々のライドだったせいで息が上がりっぱなしだった。
部室で、借りていたものと忘れ物をトレードして帰宅。ダイエット。
5/19(金)
ダイエッターによるTTバイクライド
体がすっかり肥えてしまったので、ダイエットのためにTTバイクで海に繰り出した。NEWマウントとエアロボトルのテストも兼ねて。
朝から小雨予報が出ていたが、持ち堪えてくれた。
謎の渋滞が多く走りづらかったが、出力は出ていた。渋滞にハマったせいで平均スピードはボチボチだったが、信号ない区間はいい速度で巡航できた。
蒸し暑かった。エアロボトルは、やはり飲みづらい。本当に、レース専用といった感じ。
傷口を日焼けさせないように、しばらくは神経を使うことになるだろう。
加須まで計画的にしっかりトレーニングしたい。
ps.マムシに置いておいた車が鳥フンの餌食に。ちなみに、昨日は腕に落とされた。どこかに置いてきた運を回収中。
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