酷暑にプラスして昨日の疲労もあり気持ち的には気楽に出発
樽10min 2本 312、309w
帰路の平坦は全学で活性化したときに耐える感じで踏んだ。350-400wくらいなら耐えられそう。これ以上は俺も耐えられないけれど、ほかのひとも長時間は耐えられないはず。
3h 91km 155tss
ここ三日間で合宿並みに乗った。
p.s.外食したかったが、風邪ひきたくないのと、自炊の方が健康的な気がしたので、家で二郎作った。健康的かは疑問なままだった。
酷暑にプラスして昨日の疲労もあり気持ち的には気楽に出発
樽10min 2本 312、309w
帰路の平坦は全学で活性化したときに耐える感じで踏んだ。350-400wくらいなら耐えられそう。これ以上は俺も耐えられないけれど、ほかのひとも長時間は耐えられないはず。
3h 91km 155tss
ここ三日間で合宿並みに乗った。
p.s.外食したかったが、風邪ひきたくないのと、自炊の方が健康的な気がしたので、家で二郎作った。健康的かは疑問なままだった。
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