5/17
朝練：スラローム、ボトル拾い
朝練後の自主練：ローラー１時間（乗りっぱなし）
午後練：ピストバイクの組み立て、乗車練習
病気にかかっていたので練習が全くできていなかったが、スラロームは前よりも格段に上達していた。そして僕が転びまくるボトル拾いだったが、一回も転ぶことなくどちらの手を使っても成功させることができた。そしてついに外出許可が下りた。たった一ヶ月（結構時間かかっているかも）でかなりたくさんの技術が習得できたということが改めて実感できたのでかなり嬉しかった。
午後練では、ピストバイクの組み立て方を一から練習した。ピストバイクがどのようなものかはだいたい知ってはいたが、組み立ては手順が多く、スムーズにできなかった。その上、ピストバイクは初乗車であっため、全くスピードが出せなかった。ローラーの上である程度漕いでみたが、先輩方に漕いでいる体勢が良くないと指摘され、いろいろ試してみたものの、最後まで改善せずに終わってしまった。最後に全力で漕いでみたが、前輪がぶれすぎていたので、次回は安定を増すために体勢を改善したい。
5/18
朝練：部室から往復で５kmほど走った
昼の自主練：ボトル拾い、ローラー２時間半耐久
午後練：ローラーで100bpm×２０分 二本
この日が一番これまででつらかった（主に自主練が原因）。朝練と午後練があるのにも関わらず、２、３、４限の授業がなかったのでずっと自主練をやっていた。初めて屋外練習に参加したが、感想を一言で言うとしたらとにかく楽しかった。でも1回目の外出練と言うこともあり、反省点がたくさんあった。まず、ハンドサインに慣れていなさすぎてサインを出すのに時間がかかってしまった。そして、自分は列の一番後ろにいたが、最後尾の人が前の人に伝えなければならないことをすぐに伝えることができなかった（先輩が代わりに声を出してくれました。ありがとうございました）。屋外練に関しては列の一番前をやったことがないので、来週中に一番前で練習してみたい。
午後練では僕が病気になっていたときに同期がやったらしい100bpmで２０分を二本行った。目的は６月はじめにある利根川TTのための体力作りと最もよい姿勢（空気抵抗が一番少ない姿勢）を見つけること。２、３番目に重いギアで２０分漕ぎ続けるのは正直大変ではなかったが、一番重いギアにすると５分持つか怪しいくらいにはつらかった。あと、顔を上げるように何回か指摘されたので徐々に改善していきたい。
総評としては、利根川TTが迫っているので１番重いギアで３０分連続で漕げるようにしたい。そして、屋外練習が可能になったので、今週中に道具を一式揃えたい。指導してくださった大学2年の先輩方、ありがとうございました。
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