練習報告

6/15 ローラー1時間程度

木祖村の疲労と痛みのため、、

6/16 こどもの国×3

朝走りに行こうとしたら家出た瞬間降り始めて5踏んで土砂降りになったので帰宅。午後から外練。例によって左パワメが切れててパワー測れなかった。感覚的にはz2~3くらいで回して特に上げたりもせず終了。

6/17 こどもの国×2

早起きして相模川の方まで行こうとしたが眠過ぎて近場で妥協。30秒もがき×2。キレがなさすぎる。思い通りに自転車が進まない感じがする。

午後はお墓参りに。この日だけじゃなくて、常に気を引き締めて活動したい。