練習報告

７月１２日　水曜日 60.2km

tm🦏でエンデュランスをやろうと思ったが向かい風であることもあってなかなか調子よく乗せられず、３０キロくらいで折り返した。帰りくらいきちんと踏みたいと思ったが全然踏めなかった。しまいには土手に座り込んでしまった。突然エンデュランスが下手になってしまったのか、それとも疲労なのかわからないが、一人でしっかり走れることは重要だとその後教えていただいたので少しづつでもいいからペーシングの能力を身に着けたい。

７月１３日　木曜日 134km

前日のこともあって、先輩の後ろにつく方がエンデュランスとしていいだろうと判断して岳さん川野さん、えいしゅんと練習させていただいた。今回のペースは後ろについていることでちょうどよかった。川野さんに上半身の使い方とダンシングの方法について教わった。かなり進むようになった気がする。おかわりについていったこともあってかなり距離乗れた。上半身の使い方を工夫することで腹筋が使えて、かなりハンドルも近くなった気がする。ふとした時に体勢がもとに戻ってしまうので慣れさせていきたい。

p.s 実家の方が赤城山が近くにあって質の高い練習できそうなので、夏休み合宿したいです。