7/15 ロード
OYMD
走行距離 97.32km
獲得標高 999m
移動時間 4時間11分
平均速度 23.2km/h
カロリー 2815kcal
最初の１周で置いてかれた。心拍の上がりが異常で全く息ができなかった。のちに足もダメになってしまった。最近は全然成長できてないと反省しながら、その後は一人で遂行。学校坂は全部あげめで、病院は５本目までちょいあげで最後の１周でぶち上げした。結果的に、学校も病院も自己ベストを更新できたことが唯一の救いだった。乗ってるだけじゃダメ。もっと練習効率を上げていきたい。
7/16 ロード
裏WD
走行距離 139.63km
獲得標高 1356m
移動時間 6時間4分
平均速度 23.0km/h
カロリー 3952kcal
樽は最後の最後でちぎれるが自己ベストを更新できた。ただ他の人はもっと速い。はやく追いつきたいと焦らずにはいられない。裏WDは１本目は28分2秒。以前が29分58秒だったので2分更新。嬉しいけど、これも他の人よりも遅い。ゲートtoゲートは１本目は15分17秒。２本目は13分48秒。２本目の方がなぜか踏めた。帰り道暑すぎて多分熱中症になりかけてたと思われる。健康管理もしっかりしていきたい。
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