お久しぶりです。あけましておめでとうございます～
12/27 v45くらい
3.8倍くらいで。20本連続くらいから心に来るものがあって、休憩後は脚が温まればまた踏めるようになったかなー。地味にtssが350くらい。108本完遂組は大変大変大変お疲れさまでした。
裏で髙橋がソロで精神修行していたが、彼は解脱上人になっただろう。
その夜、発熱。風呂から出た瞬間に寒気が襲ってきて、ベッドで震えてた。
12/28
朝38.8、昼39.1。流石に病院に行った。コロナとインフルの検査をしたが、結果は胃腸炎。胃腸炎て初めてな気がするけどこんな熱出るんだ。年末に病院が空いてて良かった。os-1のゼリーが美味かった。健康なときに飲むと不味いらしい。
12/29
お薬が決まり、朝37.5くらいに下がるも、油断して解熱剤をやめたらまた昼くらいに熱が上がった。医者に発熱時頓服といわれたので。昼・夜と解熱剤を飲んだ。
12/30
37.2くらいまで下がった。お薬パワー。バナナ、りんご、おかゆ、うどんを食べるのみ。確実に痩せた。
12/31
1週間くらいは安静みたいなことを言われた気がするが、39度あったときの記憶なので曖昧。自重トレならいいだろと思って。ただ、肉は食べられないのでリカバリーに影響がある気がする。
1/1
ゆっくり安静に過ごした。タバタ×2。突っ込みすぎて笑った。600wで揃えたいところ。
1/2
日吉へ。帰ってから少し乗ろうと思ったが、自転車に不具合があり修理。自力修理力が向上した。そろそろベアリングの境地にたどり着きたい。
1/3
O垂水を1本とサイクリング。
垂水でvo2をできたのはでかい。えいちゅんの巡航にツキイチしてひいひいしてた。風があってえいちゅんの後ろでもいい強度だった。レースを走れる身体ではないと感じた。
ベース、1分以下を戻す。
コメント