1/25(木)
三増*4
エンデュランス
登りは250~300wくらい、下りは危なくない範囲で巡航しながら
すごく風が強かったわけではないが、空気が渦巻いている感じで走りづらかった。
五十日ということもあってか、強引な運転するトラックが多く、危ないシーンが何度かあった。怪我した時点で全てがおじゃんなので安全第一で。
大体5h弱のエンデュランスとなった。ここ1週間ちょいは、雨などの影響もありメニューばかりやっていたので、たまにはこういうライドもあり。テスト期間にやるべきかは知らんけど。
15sスプリントを2本添えておいた。かかりは良くなってきたが、勝てるスプリントでは無い。何かの役に立つ日が来ることを願う。
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