練習報告

2015/03/16　合宿3日目　68.4km

グリーンライン2往復(上りでソリア)

終始グイグイ踏めた。最後の3本で前を牽いたら、つきいちの楽さを実感した。
これからは前を牽けそうなときは牽いていく。