6/18G9
臀筋を使う登り方を覚えたい。
6/19
ダム
1周DNF
1周目は村松のコース試走も兼ねてローペース。2周目始めにネジを踏んでしまいタイヤが貫通。DNF
ローラー
20m×2
ペダリングを意識した。
6/18G9
臀筋を使う登り方を覚えたい。
6/19
ダム
1周DNF
1周目は村松のコース試走も兼ねてローペース。2周目始めにネジを踏んでしまいタイヤが貫通。DNF
ローラー
20m×2
ペダリングを意識した。
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