8/15 ローラー
10m×3
1年間お世話になったベーシックメニュー。
これで大体の調子が分かるが今日は中々良かった。
気付けば後2週間強。ここからは調子を落とさない様に慎重に。
30km
600km
8/15 ローラー
10m×3
1年間お世話になったベーシックメニュー。
これで大体の調子が分かるが今日は中々良かった。
気付けば後2週間強。ここからは調子を落とさない様に慎重に。
30km
600km
Copyright © 2010-2020 KEIO bicycle racing team. All Rights Reserved.
コメント