練習報告

2017/11/3 小山田小周回6周
100.29km
大周回は何度か練習したことがあったが小の方は今回が初めてとなる。先頭引いてから体力が著しく消耗して４、５周目にはちぎれる形となってしまった。偶数周回に平坦区間でのスプリントをやった。最高速にまだついていけなくて捲るにはまだほど遠い。重いギアで踏む練習を大井ふ頭などで積めたらいいと思う。