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山根、ズイフト始めたってよ
という事でズイフトを始めることにしました。とは言ってもパワメも持ってないし、スマートトレーナーも持ってないのでハイブリッドローラーとスピードケイデンスセンサーで無理矢理参戦した形。買った当初は無限にメンタルの湧いていたハイブリッドローラーでの練習にも最近飽きが出てきたので導入した。初期費用は追加で5000円程と優しめだったが満足に楽しめないのでパワメが欲しい。
練習内容だが、始めたばかりでよくわからなくて流れていく景色を見ながら20分走二本と30秒もがきをさせられた。とりあえず疲れた事に違いはない。ワット数に関しては何を頼りに出してるのか理解に苦しむのと、スピードもサイコンと一致してなくて結果はよく分からない。これからの練習の質を高めていくために少しづつ理解を深めながら続けていく。
ps.月曜に皮膚科で新しい飲み薬をもらって飲み始めてから副作用なのか無限に吐き気が収まらずに体調が悪いのが続いてる。体に合っていないのだろうか？
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