2009.05.11 未分類 練習報告 上半身筋トレ。ベンプレ50kg13回3セット、懸垂15回5セット、と肩のやつ。手首の腱鞘炎のため東金合宿の時に井本さんとベンプレ対決して以来できつかった。 Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it この記事のタイトルとURLをコピーする 投稿者: チャリ部管理用垢 未分類 コメント: 0 練習報告 前の記事 練習報告 次の記事
コメント