練習報告

メディオ15分 @120rpm クランクも変えたばっかなんでケイデンスは高めでペダリングをきれいにする。

ようやくグーグルでホームページがヒットするようになりました。検索するときに”自転車競技倶楽部”と入れてください。半角の二重引用符を忘れないで下さい。1ページ目に出るはずです。忘れると検索結果のかなり後ろのページの方にでます。


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