都内某所での練習は体調悪かったのも影響し相当キツかった。ただ、ちぎれかねない勢いだったがなんとかついていけたのは収穫。今日の練習を通して思ったのは自分には一瞬のキレがないということ。たとえば長距離なら争えても、一瞬の出だしのミスでも遅れる短距離なんかでは初速の遅い自分ではお話にならない、ということだ。そこがスプリントでシモンに負ける理由だろう。ということで、スプリント力上げよーキャンペーンを実施して白馬に備えたい。帰りは久しぶりに瀕死。体にピースが欲しかったのでカルピスを補給した。吉村さん、成相さん、スプリント練ありがとうございました。Dst:160km
反省:1前との間は極力開けないように。コーナーのあととかけっこう開けちゃう。2スプリントの位置取り意識。前の方にいて先頭についていったり、後ろからくる選手についていったり、やむをえず先頭になってもあえて落として後ろ誘ったり、コーナーの立ち上がりでいっきに上げたり、いろいろ試してみよー。とにかく先頭全引きは避けたい。アクセントつけないと。3つく時も遅れないように。初速が遅いのを自覚すること。4インナースプリントも試してみやう。…スペイン勝って!!
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