2011.02.12 未分類 練習報告 ローラーでCTSなどを85分。15分走やいつもの1分ソリア1分レストのインターバル×4、30秒もがき30秒レスト×4などやった。充実したローラー練習ができた。 Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it この記事のタイトルとURLをコピーする 投稿者: チャリ部管理用垢 未分類 コメント: 0 練習報告 前の記事 練習報告 次の記事
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