練習報告

ここ数日練習報告できていませんでしたが、今京都で合宿をしています。京都は交通事情や路面状況は良好とは言えませんが市内を出て西方向の山を超えれば琵琶湖があり、北に行けば険しい山々があり非常にいい練習環境です。

3日:ロング練の予定が、鬼のような激坂峠(おおよその平均勾配18%程度)や異常な低気温(雪がたっぷり積もってた)で序盤のペースが予定よりはるかに遅くなってしまったのでショートカットコースで95km。途中、チームTT練を織り交ぜつついい感じに練習できた

4日:この日も序盤は地図や道路に翻弄され時間を喰ったが、国道1号から琵琶湖に出て、爆風の中チームTTで

ただひたすら耐え抜く苦行をしばらくこなし、アップダウンの道をハイペースでローテしていった。この日は終始強烈な横風か向かい風だった事もあり、本当に疲れた。130km

今日:午前中に高強度練習をするべく京大のそばの峠でメニューをこなした。昨日までの疲れが限界に達しつつあり本当に辛かった。45km


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