練習報告

午前中は入学式なので、全体練には参加せず、午後から一人で。

多摩川－浮島:58km、2時間21分　/　2.5km×6

爆風＋小雨の中、ひたすら多摩川側道で個人追い抜き。往路も復路も向かい風、、、

その後、環八･1号で浮島へ。信号も車もほとんどないので団抜きの練習もできそう。帰りは尻手黒川道路でゼロ発進の練習。