練習報告

午前中は入学式なので、全体練には参加せず、午後から一人で。

多摩川-浮島:58km、2時間21分 / 2.5km×6

爆風+小雨の中、ひたすら多摩川側道で個人追い抜き。往路も復路も向かい風、、、

その後、環八・1号で浮島へ。信号も車もほとんどないので団抜きの練習もできそう。帰りは尻手黒川道路でゼロ発進の練習。


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