練習報告

修善寺2部練
Dst:68km Time:3h20min
CSCまでの坂練
流し
レース
ペース 2
レース
レース走は脚が最初からなく、とりあえずペースアップなどで動いたが、中盤で千切れる。ペース走は、一本目はなんとか食らいつけたが、2本目は序盤で千切れる。レース走も山口のアタックに全くついて行けず。
CSC練
ペース走。こちらも序盤からかなりきつく、4周目に切れて、5周目で完全に切れる。6周目は脚が全くなく、休むも7周目で頭痛が激しくなりDNF。
これからはメディオに加え、ソリアもやっていかないと練習にまともに参加することすら出来ない。ローラー練ではソリアを、さらにジム練では筋トレもやっていきたい。

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