練習報告

火：朝ローラー（15分メディオ）
水：パワマ（300W5min×3）
木：朝稲城（連光寺3）
金：パワマ（300W5min×3）
土：大垂水4　110km
日：某所　110km
新入生がたくさんはいってくれました。自分が小学生の頃1レース10人いれば多かったのでそれを考えると感慨深いです。