練習報告

火:朝ローラー(15分メディオ)
水:パワマ(300W5min×3)
木:朝稲城(連光寺3)
金:パワマ(300W5min×3)
土:大垂水4 110km
日:某所 110km
新入生がたくさんはいってくれました。自分が小学生の頃1レース10人いれば多かったのでそれを考えると感慨深いです。

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