練習報告

6月8日 バンク練

初めてのバンク練だったので、
ピストの乗り方や練習の種類を教わり、最後に一回コースを走るだけだった。
それでも、あの傾斜は怖かった。

6月9日 ジム練

体幹トレーニング 背筋20回×3

10分メディオ・7分レスト×2
1回目 2.4kp 202w
2回目 2.1kp 201w

こちらもちゃんとジムを使ったのは初めてだった。
志木高を超えるクオリティーにびっくりした。

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