連光寺朝練:65km、2時間40分 / 4本
個人ロード組がいないので少数で練習。アッププログレTTプログレ。プログレよりもTTかペースの方が強度的にいい気がする。もう少し平日に距離乗りたい。
連光寺朝練:65km、2時間40分 / 4本
個人ロード組がいないので少数で練習。アッププログレTTプログレ。プログレよりもTTかペースの方が強度的にいい気がする。もう少し平日に距離乗りたい。
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