練習報告

八王子 108km
芦田と綿井と湘南台から多摩川まで。補講のため高尾駅手前で離脱。スポーク交換に出してたパワータップが復活した。あと1回補講日を乗り切れば補講フリー！
反省：(芦田に指摘された)右足のペダリング