練習報告

湘南LSD練　Dst:80km Time:3h10min

綿井、北見と松輪周回LSDを企画したが、体調不良により参加者１名になってしまったので、前々から言ってみたかったレイクウッド周回および周辺散策LSDに切り替える。134、1号は淡々とペースを刻み、二宮で道に散々迷いながら、レイクウッドに到着。レイクウッドまでも結構坂があって、道が狭く、複数人では練習できそうもなかったが、一人でなら良さそうだった。そこから適当にレイクウッド周回と思われる道を選んで巡航。結構良さそうだと思ったが、下り道にカラスが20羽ぐらいいたり、細い下りのブラインドカーヴがあるので下りはゆっくりとしか下れないし、道があっているのかわからないが、やたら落ち葉が落ちていて、轍が出来ているような道が存在していて、あまり練習としては使えなさそうで残念だった。登りはメディオ程度の心拍まで上げ、ギアは重めを選択して筋肉に負担をかけた。帰りの134、1号も淡々と。気分転換のサイクリングとしてはなかなかに楽しかった。しかし、ペダリングの違和感はぬぐえず。