練習報告

三本ローラー練
20min流し

昨日の疲労でまともに練習できず。昨日は水分不足で、夜にやたらに喉が渇いたので、水分補給に気を付けたい。疲労からか、治りかけの風邪が再び悪化した。早く治したい。